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Mindfulness e Musicoterapia Video Corso – Modulo 1 Introduzione alla Consapevolezza

70,00 45,00

Categoria:
Questo corso ti introduce ai principi fondamentali della mindfulness con videolezioni, esercizi e meditazioni audio da scaricare ed ascoltare quotidianamente per allenarsi a vivere pienamente ogni singolo momento, senza giudicarlo ma accettandolo con chiarezza e serenità. 

Descrizione

Con questo corso otterrai:

– la comprensione dei principi fondamentali della mindfulness tramite le nostre videolezioni

– esercizi e meditazioni da scaricare ed ascoltare quando vuoi 

– un percorso per vivere pienamente ogni singolo momento, senza giudicarlo ma accettandolo con chiarezza e serenità.