RITROVA SERENITÀ E FIDUCIA IN TE STESSO CON IL METODO “QUI E ORA”:
Più Serenità:
Grazie ai corsi di meditazione online incrementerai la conoscenza di te stesso e delle tue emozioni, diminuendo rapidamente il tuo livello di ansia.
Svilupperai inoltre una maggior capacità di ascolto interiore e migliorerai la qualità della tua vita.
Più Fiducia in te stesso e autocontrollo:
Anziché rimuginare sui problemi e sui giudizi altrui, acquisirai in breve tempo la capacità di distaccarti dalle pressioni esterne, gestire le relazioni e affrontare le situazioni quotidiane con maggior sicurezza e concentrazione.
DOPPIO VANTAGGIO:
Non solo puoi prenotare subito un primo incontro gratuito alla data e ora desiderata, ma puoi decidere se effettuare i corsi mindfulness online con me, su Skype, Zoom o Google Meet, oppure se lavorare da solo, in perfetta autonomia, attraverso i miei video corsi
Dicono di me
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Per te subito: Programma Personalizzato Gratuito
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Riceverai subito al telefono tutte le informazioni (modalità di svolgimento e prezzi dei corsi di meditazione) e durante la prima lezione via web riceverai gratuitamente il tuo programma di meditazione personalizzato
Dopo aver conseguito la Laurea triennale e dopo oltre duemila ore di pratica nell’area clinica, educativa e di crescita personale, nel 2020 mi sono accreditato come Istruttore Mindfulness presso Minduflness Educators Italia.
Le competenze acquisite mi permettono di creare corsi di meditazione mindfulness, con percorsi individuali e di gruppo (corsi in sede, all’aperto o online), che mirano a migliorare la serenità e la fiducia, aumentare l’attenzione sul presente, diminuire i livelli di stress, sviluppare la capacità di ascolto, migliorare i rapporti con gli altri e la qualità della vita.
É un modo di essere e relazionarsi con le nostre esperienze interiori ed esteriori, di prendere contatto con i nostri sensi, in maniera letterale e metaforica. Al tempo stesso, non è nient’altro che una riscoperta o un ricordo della nostra innata capacità di essere del tutto presenti nelle nostre vite, in contatto con ciò che ci circonda senza filtro di concetti, esperienze passate, simpatie e antipatie.
VUOI CAMBIARE LA TUA VITA?
Simone Gatto
Una vita dedicata alla meditazione
Parla subito senza impegno con me
Apprenderai in poche lezioni il Metodo “Qui e Ora”, personalmente ideato e perfezionato da Simone Gatto. Grazie a questo metodo, semplice ma efficace, potrai eliminare i disagi dell’ansia e dello stress, superare le tue paure, salvaguardare la tua salute e migliorare le tue performance