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Simone Gatto

Istruttore Certificato Mindfulness
e Musicoterapeuta a Nardò (Lecce)

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mindfulness gruppo adulti

Corsi Mindfullness di gruppo Online

CORSO MINDFULNESS ONLINE con Simone Gatto Incontri settimanali di gruppo, via internet, per apprendere direttamente da Simone Gatto i principi della mindfulness e per assimilare l’abitudine alla pratica meditativa.

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ESSERE PRESENZA
CORSO MINDFULNESS ONLINE con Simone Gatto

gruppo mindfulness online

Incontri di gruppo ricorrenti, via internet, per apprendere direttamente da Simone Gatto i principi della mindfulness e per assimilare l’abitudine alla pratica meditativa 

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IL PERCORSO IN GRUPPO DI PRATICA CONTINUA 

Solo €19,90/mese e ti disiscrivi quando vuoi!

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Abbonamento mensile onnicomprensivo: con webinar, meditazioni guidate, esercizi mindfulness, dispense, musicoterapia, videocorsi e tanto altro relativo al benessere psicofisico e allo sviluppo spirituale.

Ma non basta…

⬇️

Iscrivendoti a “Essere Presenza” potrai partecipare a 2 sessioni al mese di meditazione guidata live su Zoom + Q&A con Simone Gatto. Il lunedì dalle 19:00 alle 20:30

Vuoi migliorare la tua vita grazie alla meditazione?

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So bene che meditare non è affatto facile e che, ogni volta che ci provi, la tua mente se ne va dietro a mille pensieri, non riesci a stare fermo per più di 10 minuti e si manifestano dolori in tutto il corpo.

Vero?

Senza una tecnica precisa e senza averne instaurato l’abitudine, difficilmente sperimenterai i veri benefici della meditazione.

Questo corso DI MEDITAZIONE MINDFULNESS ONLINE ti insegna a conoscere i principi base della meditazione mindfulness e a stabilire velocemente l’abitudine della pratica.

L’esperienza millenaria delle grandi tradizioni meditative Zen e Vipassana sulle quali la Mindfulness si basa, indica chiaramente che per creare un pratica solida e costante c’è la necessità del supporto di altri e la possibilità di condividere le proprie esperienze, di fare domande e di ottenere risposte in spazi protetti dove non si viene giudicati. 

La chiave della trasformazione dopo l’introduzione è la continuità nella comunità.  

COSA E’ INCLUSO
NEL PROGRAMMA COMPLETO “ESSERE PRESENZA

Vuoi vivere una vita più serena, armoniosa e felice?

Ti piacerebbe scoprire il potere della meditazione, della mindfulness e della musicoterapia? 

Allora non perdere l’occasione e iscriviti subito ad “Essere e Presenza“, il nostro percorso online di pratica continua in abbonamento mensile, che ti offre un pacchetto completo di risorse per il tuo benessere psicofisico e il tuo sviluppo spirituale.

AVRAI ACCESSO ILLIMITATO A:

Webinar tematici con esperti del settore
Meditazioni guidate registrate e personalizzabili
Esercizi mindfulness per la gestione dello stress e delle emozioni
Dispense informative e pratiche
Musicoterapia per rilassare corpo e mente
Videocorsi interattivi e divertenti

Inoltre potrai partecipare a:
2 sessioni al mese di meditazione guidata

Effettuerai queste meditazioni direttamente con me, Simone Gatto, facilitatore mindfulness certificato e soprattutto… super-appassionato! ☺️ 

Al termine di ogni sessione, avrai la possibilità di fare domande e ricevere consigli personalizzati.

Le sessioni si svolgono due lunedì al mese, dalle 19:00 alle 20:30.
Non lasciarti sfuggire questa opportunità unica di trasformare la tua vita in meglio. 

Iscriviti ora e approfitta della nostra offerta speciale: solo 19,90 euro al mese.

Affrettati, i posti sono limitati!

Ti aspettiamo!

Chiedi Informazioni o iscriviti alla prima lezione gratuita

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Prima Lezione Gratuita e non impegnativa

Dicono di me

“Simone sa trasmettere serenità già solo grazie al suo modo di parlare e al tono della voce. Ma soprattutto lavora con un metodo scientifico frutto di anni di studio e di pratica”

Federica Sostero

“Al di là della persona, squisita… voglio sottolineare la professionalità di Simone, sia a livello di musicoterapia che di tecniche di meditazione mindfullness”

Serena Mastroleo

“Avevo bisogno di qualcosa che mi aiutasse a superare le tensioni causate da ansia e stress. Il metodo appreso da Simone è stupefacente e mi è di grande aiuto in tanti momenti della mia giornata”

Carlo Algini

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Simone Gatto

Una vita dedicata alla meditazione

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centro meditazione Lecce
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Apprenderai in poche lezioni il Metodo “Qui e Ora”, personalmente ideato e perfezionato da Simone Gatto. Grazie a questo metodo, semplice ma efficace, potrai eliminare i disagi dell’ansia e dello stress, superare le tue paure,  salvaguardare la tua salute e migliorare le tue performance

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