“ESSERE PRESENZA”
CORSO MINDFULNESS ONLINE con Simone Gatto
Incontri di gruppo ricorrenti, via internet, per apprendere direttamente da Simone Gatto i principi della mindfulness e per assimilare l’abitudine alla pratica meditativa
Vivi il momento e rendilo splendido
IL PERCORSO IN GRUPPO DI PRATICA CONTINUA
Solo €19,90/mese e ti disiscrivi quando vuoi!
oppure
Abbonamento mensile onnicomprensivo: con webinar, meditazioni guidate, esercizi mindfulness, dispense, musicoterapia, videocorsi e tanto altro relativo al benessere psicofisico e allo sviluppo spirituale.
Ma non basta…
⬇️
Iscrivendoti a “Essere Presenza” potrai partecipare a 2 sessioni al mese di meditazione guidata live su Zoom + Q&A con Simone Gatto. Il lunedì dalle 19:00 alle 20:30
Vuoi migliorare la tua vita grazie alla meditazione?
PROVA A PARTECIPARE AI NOSTRI INCONTRI DI GRUPPO VIA WEB
So bene che meditare non è affatto facile e che, ogni volta che ci provi, la tua mente se ne va dietro a mille pensieri, non riesci a stare fermo per più di 10 minuti e si manifestano dolori in tutto il corpo.
Vero?
Senza una tecnica precisa e senza averne instaurato l’abitudine, difficilmente sperimenterai i veri benefici della meditazione.
Questo corso DI MEDITAZIONE MINDFULNESS ONLINE ti insegna a conoscere i principi base della meditazione mindfulness e a stabilire velocemente l’abitudine della pratica.
L’esperienza millenaria delle grandi tradizioni meditative Zen e Vipassana sulle quali la Mindfulness si basa, indica chiaramente che per creare un pratica solida e costante c’è la necessità del supporto di altri e la possibilità di condividere le proprie esperienze, di fare domande e di ottenere risposte in spazi protetti dove non si viene giudicati.
La chiave della trasformazione dopo l’introduzione è la continuità nella comunità.
COSA E’ INCLUSO
NEL PROGRAMMA COMPLETO “ESSERE PRESENZA“
Vuoi vivere una vita più serena, armoniosa e felice?
Ti piacerebbe scoprire il potere della meditazione, della mindfulness e della musicoterapia?
Allora non perdere l’occasione e iscriviti subito ad “Essere e Presenza“, il nostro percorso online di pratica continua in abbonamento mensile, che ti offre un pacchetto completo di risorse per il tuo benessere psicofisico e il tuo sviluppo spirituale.
AVRAI ACCESSO ILLIMITATO A:
– Webinar tematici con esperti del settore
– Meditazioni guidate registrate e personalizzabili
– Esercizi mindfulness per la gestione dello stress e delle emozioni
– Dispense informative e pratiche
– Musicoterapia per rilassare corpo e mente
– Videocorsi interattivi e divertenti
Inoltre potrai partecipare a:
2 sessioni al mese di meditazione guidata
Effettuerai queste meditazioni direttamente con me, Simone Gatto, facilitatore mindfulness certificato e soprattutto… super-appassionato! ☺️
Al termine di ogni sessione, avrai la possibilità di fare domande e ricevere consigli personalizzati.
Le sessioni si svolgono due lunedì al mese, dalle 19:00 alle 20:30.
Non lasciarti sfuggire questa opportunità unica di trasformare la tua vita in meglio.
Iscriviti ora e approfitta della nostra offerta speciale: solo 19,90 euro al mese.
Affrettati, i posti sono limitati!
Ti aspettiamo!
Chiedi Informazioni o iscriviti alla prima lezione gratuita
"*" indica i campi obbligatori
Prima Lezione Gratuita e non impegnativa
Dicono di me
Vuoi migliorare la tua vita grazie alla meditazione?
Simone Gatto
Una vita dedicata alla meditazione
Parla subito senza impegno con me
Apprenderai in poche lezioni il Metodo “Qui e Ora”, personalmente ideato e perfezionato da Simone Gatto. Grazie a questo metodo, semplice ma efficace, potrai eliminare i disagi dell’ansia e dello stress, superare le tue paure, salvaguardare la tua salute e migliorare le tue performance