Novembre 2020
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La musicoterapia al servizio dell’educazione emotiva: i percorsi individuali e di gruppo
Leggi Tutto: La musicoterapia al servizio dell’educazione emotiva: i percorsi individuali e di gruppoCos’è la musicoterapia La maggior parte delle sensazioni che coinvolgono la vita dell’uomo sono difficili da esprimere a parole e questo vale soprattutto per sentimenti spiacevoli oggetto ancora oggi di tabù, come rabbia, paura, tristezza. Con la musica, invece, emozioni e sentimenti profondi trovano espressione e l’ascolto di suoni nel silenzio di un setting preparato…
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Stress, ansia? Impara la mindfulness a Lecce e ritrova la pace interiore!
Leggi Tutto: Stress, ansia? Impara la mindfulness a Lecce e ritrova la pace interiore!Mindfulness a Lecce: acquisire consapevolezza di sé La parola mindfulness si traduce con il termine consapevolezza e racchiude una forma mentale attraverso cui la persona prende coscienza dei suoi processi mentali in ogni momento della giornata per individuare i meccanismi che riproducono sensazioni piacevoli e non. La pratica mindfulness offerta da me a Lecce prevede…